-
In quarantaine met een eetstoornis, hoe is dat?
Iedereen loopt door het coronavirus tegen iets aan in deze tijd van zelf-quarantaine. In deze blog vertel ik je hoe het voor mij is om met een eetstoornis in deze situatie te zitten.
-
Hé jij, kies eens vaker voor jezelf!
Voor jezelf kiezen, de een vind het egoïstisch, ik noem het een vorm van self-care. In deze blog vertel ik je waarom ik vaker naar mijn hart luister, hoe ik dit heb geleerd en doe, wat mij dit oplevert én waarom jij jezelf ook vaker op de eerste plek zou moeten zetten.
-
Waarom schrijven meer is dan alleen een hobby
De afgelopen jaren is schrijven steeds belangrijker in mijn leven geworden en in deze blog vertel ik je hoe ik hier ooit mee begonnen ben, wat het mij brengt en waarom jij ook eens vaker een pen en papier zou moeten pakken.
-
10x self-care tips
Self-care is een begrip wat de afgelopen jaren steeds bekender en belangrijker is geworden in het dagelijks leven. Maar wat is het eigenlijk en hoe kun je het toepassen? In deze blog leg ik je uit wat self-care inhoudt en geef ik mijn 10 tips met betrekking tot dit onderwerp.
-
Hoe ga ik om met een terugval?
Ieder herstel gaat met ups en downs. Denk bijvoorbeeld aan het herstel na een operatie, het verwerken van een nare gebeurtenis of, zoals bij mij, van een eetstoornis. Vandaag laat ik je zien wat ik doe als het even wat minder gaat in mijn herstel, want ook dat hoort erbij.